正脊工房 Spine Reshape Lab — 針對脊椎側彎、慢性疼痛與姿勢改善的專業訓練
施羅特脊椎側彎保守療法｜疼痛管理｜姿勢矯正｜普拉提復健訓練
關於我們
改善姿勢，減輕不適，讓身體回到理想狀態。
Spine Reshape Lab 提供專業的姿勢訓練與脊椎側彎改善方案，協助您以運動方式重建身體平衡。
🔘【預約體驗】 🔘【了解訓練方式】
我們的理念
Spine Reshape Lab 是一間專注於姿勢調整與脊椎訓練的工作室，結合科學化的運動方法，協助客戶改善身體結構與日常不適。我們的訓練不屬於醫療治療，也不等同一般健身課程，而是介乎兩者之間，針對性地處理身體失衡問題，提升整體功能與生活質素。
我們的服務
🔸 脊椎側彎訓練
透過呼吸控制、肌肉活化與姿勢調整，協助青少年及成人改善脊椎彎曲角度，提升穩定性與外觀。
🔸 慢性痛症改善
適合長期肩頸痛、腰痛、坐骨神經痛人士，透過個別評估與運動訓練，減輕不適並改善活動能力。
🔸 姿勢與核心訓練
強化核心肌群，改善坐姿、企姿與行走模式，預防傷患並提升身體協調性。
🔘【查看課程詳情】 🔘【預約一對一評估】
彈性場地與服務模式
✅ 無固定場地 —— 正脊空間 根據您的需求，在不同場地進行運動指導（健身中心、運動空間或您的私人場地）
✅ 個性化方案 —— 依照您的身體狀況與目標，設計專屬改善計畫
✅ 專業技術 —— 結合施羅特療法、生物力學與復健訓練，確保長期改善效果
✅ 長期健康管理 —— 我們不僅關注短期矯正，更幫助您維持良好姿勢與身體機能
如果您希望尋求有效的慢性疼痛管理方案，或提升姿勢與身體對齊度，正脊空間 Spine Reshape Lab 是您的最佳選擇。立即預約專屬諮詢，讓我們一起打造更健康、更自在的身體！
開始您的改善旅程
如欲了解更多或預約體驗，歡迎透過以下方式與我們聯絡：
📍地址：官塘巧明街（APM 1分鐘步程）
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📧電郵：spinereshapelab@gmail.com
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顧客回饋
有效、條腰鬆咗。
– Alex Leung.
香港正脊工房 